كبسولة الصحية – أبو ظبي يُعد تعزيز صحة الأمعاء والحفاظ عليها أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. وخلال حرارة الصيف، من الضروري فهم أفضل طريقة للحفاظ على صحة الأمعاء في الطقس الدافئ. وقال الدكتور غرانت، كبير...
كبسولة الصحية – دايلي ميل رغم شهرته كأحد أكثر الزيوت فائدة للصحة، أطلقت دراسة علمية حديثة تحذيراً من أن الإفراط في تناول زيت الزيتون قد يحمل آثاراً سلبية غير متوقعة، تصل إلى حد زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب. الدراسة...
كبسولة الصحية – أبو ظبي حثّت خبيرة تغذية مختصة بصحة الأمعاء من يرغبون في خفض الكوليسترول على إضافة 3 أصناف إلى قائمة مشترياتهم الأسبوعية. كما دعت الدكتورة ميغان روسي، الحاصلة على الدكتوراة في التغذية، من يرغبون في الحفاظ على لياقتهم...
كبسولة الصحية – أنقرة حذّر أكاديمي بارز من جامعة تركية من خطورة نبات قاتل ينمو في الطبيعة، يُعرف باسم “الشوكران”، الذي قد يختلط على كثيرين بسبب تشابه أوراقه مع أوراق البقدونس، وقد يؤدي تناول هذه النبتة السامة إلى حالات تسمّم...
كبسولة الصحية – واشنطن في مفاجأة غذائية قد تغيّر المفاهيم الشائعة حول الدهون، كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية أن تناول كمية صغيرة من الزبدة يومياً – ما يعادل ملعقة صغيرة (5 غرامات) – قد يُساهم في...
كبسولة الصحية – لندن أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، فإن مركبات طبيعية...
كبسولة الصحية – وكالات تجميد الطعام فكرة رائعة لتقليل الهدر، لكنها ليست دائماً الخيار الأفضل، إذ أن بعض الأطعمة لا تتحمل درجات الحرارة المنخفضة؛ فتفقد قوامها أو مذاقها أو حتى تصبح غير صالحة للأكل. ١. الخس والخضروات الورقية تتعرض الخضروات...
كبسولة الصحية – لندن أفاد بحث جديد من جامعة ليدز بأن مرضى السكري الذين تناولوا مكمّل الميتوكوينون يومياً، وهو مضاد أكسدة متوفر على نطاق واسع، بالإضافة إلى علاجهم التقليدي، تمتعوا بقلوب أكثر صحة بعد 4 أشهر، مقارنةً بمن لم يتناولوا...
كبسولة الصحية – أبو ظبي أشارت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. وأوضح الباحثون أن آثار تقييد السعرات الحرارية على الحالة المزاجية كانت أكثر وضوحاً لدى الرجال، ومن يعانون من...
كبسولة الصحية – واشنطن في تحذير طبي جديد أثار تفاعلاً واسعاً على “تيك توك”، حذّر طبيب الأعصاب الأمريكي الدكتور بايبينغ تشين من مخاطر غير متوقعة للعسل الطبيعي على صحة الأطفال الرضع، إلى جانب مجموعة من العادات اليومية التي قد تُعرّض...
كبسولة صحية – واشنطن كشفت دراسة علمية جديدة نُشرت في مجلة Environmental Health عن نتائج واعدة لاستخدام نوع معين من الألياف الغذائية – يُعرف باسم “بيتا غلوكان” – في تقليل مستويات مواد كيميائية خطرة تُعرف بـ PFAS داخل الجسم، وهي...
كبسولة الصحية – واشنطن حذّر طبيب عام مقيم في المملكة المتحدة من مخاطر زيت شجرة الشاي، مؤكداً أن ابتلاع كميات صغيرة منه قد يؤدي إلى تسمم حاد يُهدد الحياة، ويُسبب نوبات صرع، أو غيبوبة، وحتى تلفاً في أعضاء الجسم. وفي...
