أشعة الشمس

نصيحة طبية: احم بشرتك من أشعة الشمس

كبسولة الصحية – الرياض تُسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية تلفًا للجلد وحروقًا شمسيًا، وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. حماية بشرتك ضرورية للحفاظ على صحتها على المدى الطويل. – استخدمي كريم الوقاية من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس...

التعرض للشمس 20 دقيقة قبل الاستيقاظ يقلل من الشعور بالإرهاق

طوكيو: كبسولة الصحية يشعر كثير من الأشخاص بالإرهاق الشديد صباحاً، في مشكلة أرجع الباحثون سببها الأساسي إلى الأرق وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والضغوط النفسية. وحسب موقع «ساينس آليرت» العلمي، فقد سلَّطت دراسة جديدة الضوء على أمرٍ قد...