واشنطن – كبسولة الصحية كشفت دراسة شاملة لجامعة بنسلفانيا أن مكملات “أوميغا 3” الغذائية تساهم في تقليل السلوك العدواني بنسبة تصل إلى 28%. وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة «sciencealert» وشملت قرابة 4 آلاف مشارك، أن زيت السمك لا يحسن الصحة...
كبسولة الصحية – آر تي كشفت دراسة طبية حديثة، استندت إلى بيانات ضخمة من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، عن وجود ارتباط وثيق بين الاستهلاك المنتظم لزيت السمك وانخفاض خطر الإصابة بالشكل الحاد من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. وبحسب...
لندن – كبسولة الصحية كشفت مراجعة عالمية، هي الأولى من نوعها، شملت التوصيات الوطنية والدولية لتناول أحماض أوميغا 3 الدهنية، أن 76% من سكان العالم لا يحصلون على الكميات الموصى بها من حمضي (EPA) و (DHA)، ما يشير إلى فجوة...
نيويورك- كبسولة الصحية كشفت دراسات غذائية عن مقارنة شاملة بين السلمون والتونة، أظهرت تفوقاً كبيراً للسلمون في محتواه من أحماض “أوميغا 3” الأساسية، مما يجعله الخيار الأفضل لتعزيز صحة القلب والدماغ والعينين. يُعدّ كل من السلمون والتونة مصدرين بارزين للبروتين،...
كبسولة الصحية – بوابة الأخبار حذر د. جمال شعبان، أستاذ القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب الأسبق بالقاهرة، من الاستخدام غير المنضبط لمكملات أوميجا 3 (زيت السمك) واستخدامها بشكل يومي باعتبارها فيتامينًا مفيدًا لصحة القلب والمخ، دون إشراف طبي متخصص....
كبسولة الصحية – موقع 24 في تحذير جديد يهم المهتمين بالصحة، شددت خبيرة تغذية على أن مكملات أوميغا-3 لا توازي من حيث الفائدة الصحية ما يمكن الحصول عليه من المصادر الغذائية الطبيعية، وعلى رأسها الأسماك الدهنية. وخلال مشاركتها في بودكاست...
كبسولة – وكالات كشفت أبحاث جديدة أن 85% من دول العالم لا تستهلك ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهي ضرورية للوقاية من حالات مثل: الولادة المبكرة، والاكتئاب، وأمراض القلب. ويقلل تغير المناخ، واحترار المحيطات، والتلوث من توافر أحماض...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
