إدارة الوزن

الجوز يدعم وظائف المخ  وصحة الأمعاء ويخفف الالتهابات

يوفر الجوز دهوناً صحية وأليافاً وفيتامينات ومعادن، وهذه ليست سوى أبرز فوائده الصحية. فلا عجب أن يُعرَف الجوز أيضاً باسم «ملك المكسرات». وقد بلغ الإقبال الشديد على هذه الحبة الشائعة حداً دفع العلماء وخبراء الصناعة، على مدار الخمسين عاماً الماضية،...

اشترك في قائمتنا البريدية وابقَ على اطلاع دائم.