اضطرابات النوم

قبل اللجوء للجراحة.. كيف يحمي “المحلول الملحي” أطفالنا من شخير واضطرابات النوم؟

كبسولة الصحية – رويترز كشفت دراسة أسترالية حديثة عن نتائج مبشرة للأهالي، حيث تبين أن استخدام بخاخات المحلول الملحي للأنف يماثل في فعاليته البخاخات “الستيرويدية” لعلاج انقطاع النفس الانسدادي لدى الأطفال. إن هذا الاضطراب، الذي يسبب الشخير وتوقف التنفس المتكرر...

درجة حرارة الأطعمة تؤثر على الصحة العقلية واضطرابات النوم

كبسولة الصحية – واشنطن يعرف الطب الآسيوي التقليدي دور درجة حرارة الطعام والشراب، وحديثاً تحققت دراسة أمريكية هذه العلاقة لأول مرة، ووجدت فيها روابط مع القلق، والأرق، واضطرابات الجهاز الهضمي، قابلة للقياس. وقال فريق البحث من جامعة ولاية سان دييغو...

هذه أسباب الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل..

كبسولة الصحية – وكالات يمكن لحالات مثل انقطاع النفس النومي، والقلق، والاكتئاب أن تُسبب اضطراباً كبيراً في النوم، ما يؤدي إلى استيقاظ متكرر طوال الليل. وقد يُحسّن علاج هذه المشاكل الكامنة من خلال العلاج الطبي، أو تغييرات نمط الحياة من...