الإجهاد البدني

دراسة تحدد ثلاثة عوامل حاسمة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

كبسولة الصحية –  “إزفيستيا“ كشفت دراسات حديثة عن طرق نوعية لتعزيز مناعة الجسم ضد الفيروسات الشتوية، متجاوزة التدابير التقليدية لتشمل التحكم في بيئة السكن والنشاط البدني المكثف ونوعية المكملات الغذائية المتناولة. الرطوبة كحائط صد فيروسي أثبتت البحوث أن الحفاظ على...