كبسولة الصحية – واشنطن يُعد المغنيسيوم عنصراً غذائياً أساسياً لا ينتجه الجسم، بل يُستمد من النظام الغذائي أو المكملات. يلعب هذا المعدن دوراً حيوياً في دعم العديد من العمليات الأساسية بالجسم، مثل وظائف العضلات والأعصاب، وإنتاج الطاقة، والتحكم في ضغط...
كبسولة الصحية – ديلي ميل أكد باحثون من الصين ما يعرفه الكثير من عشاق القهوة، وهو أن فنجاناً من القهوة يمكن أن يساعد حقاً على إفراغ الأمعاء، وحل مشكلة الإمساك، وتضمنت نتائجهم معلومات أكثر دقة عن الكمية المطلوبة لاستخدام القهوة...
كبسولة الصحية- القاهرة بذور الكتان، تلك البذور الصغيرة بيضاوية الشكل ذات القشرة الصلبة اللامعة، حظيت باهتمام واسع لفترة طويلة، وبفضل فوائدها الصحية، أصبحت جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين، بذور الكتان غنية بالألياف، مما قد يساعد في التحكم بالوزن...
كبسولة الصحية – الرياض كتب الدكتور أسعد العرفه أستاذ واستشاري طب الاسرة عضو الاتحاد السعودي للثقافة الرياضية نصائح لزيادة الألياف في النظام الغذائي- عبر منشور له على منصة ” إكس”- ضرورة تناول الحبوب الكاملة، واستبدال الخبز الأبيض والأرز الأبيض، بالخبز...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
