البرقوق

التمر أم البرقوق؟ دراسة تقارن بين فعالية الفاكهتين في مكافحة الإمساك

واشنطن: كبسولة الصحية أفاد موقع «فيري ويل هيلث» بأن كلاً من التمر والبرقوق (الخوخ المجفف) يساهمان في تنظيم حركة الأمعاء بفضل محتوياتهما المرتفعة من الألياف، على الرغم من أن الأبحاث التي تناولت البرقوق لتخفيف الإمساك كانت أوسع. وتشير النتائج إلى...