البرقوق

“كأس الصباح”.. عصير القراصيا يعيد ترتيب إيقاع جهازك الهضمي

 متابعة – كبسولة الصحية يُعد شرب عصير القراصيا (البرقوق المجفف) صباحاً وعلى معدة فارغة الوقت الأمثل لتحفيز حركة الأمعاء، حيث تتيح هذه النافذة الزمنية للمركبات الفعالة الوصول إلى الجهاز الهضمي بشكل أسرع. وبحسب ما أورده موقع «فيري ويل هيلث»، فإن...

التمر أم البرقوق؟ دراسة تقارن بين فعالية الفاكهتين في مكافحة الإمساك

واشنطن: كبسولة الصحية أفاد موقع «فيري ويل هيلث» بأن كلاً من التمر والبرقوق (الخوخ المجفف) يساهمان في تنظيم حركة الأمعاء بفضل محتوياتهما المرتفعة من الألياف، على الرغم من أن الأبحاث التي تناولت البرقوق لتخفيف الإمساك كانت أوسع. وتشير النتائج إلى...