كبسولة الصحية – نيويورك هناك نصائح عديدة عن كيفية تخفيف التوتر من خلال تمارين التأمل والتنفس، ولكن هناك تمرين أنفي سهل يقول مؤيدوه إنه قادر على تهدئتك في دقائق معدودة. ويُعرف هذا التمرين بأنه التنفس بالتناوب بين فتحتي الأنف، ويسمّى...
كبسولة الصحية –وكالات مرض الدمنشيا، أو ما يعرف طبيًا بالخرف، هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على الذاكرة والمزاج والسلوك والتفكير والذاكرة، وأسرع إلى تدهور الوظائف العقلية في الحياة اليومية، وتشير التقديرات إلى أن حوالي 50%...
جميع الحقوق محفوظة وتخضع لشروط واتفاق الاستخدام
