التغذية الصحية

خريطة الطعام الوقائية.. كيف تهزم السرطان بوجبتك اليومية؟

 متابعة – كبسولة الصحية كشفت مجموعة متزايدة من الأبحاث، استمرت لعقود، عن روابط وثيقة بين الأنماط الغذائية طويلة الأمد واحتمالات الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. وأفاد تقرير نشرته صحيفة (الشرق الأوسط) نقلاً عن “نيويورك تايمز” أن التركيز البحثي تحول من...

للحجاج.. أطعمة صحية تجدد الطاقة وتساعد على تأدية المناسك

كبسولة الصحية – القاهرة تحتاج أداء مناسك الحج إلى بذل المزيد من الجهد الذى يحتاج إلى طاقة، لذلك من المهم للحجاج تناول الأطعمة التي تمدهم بالطاقة اللازمة لأداء المناسك دون شعور بالتعب، وهذه الأطعمة تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية...