واشنطن: كبسولة الصحية أفاد موقع «فيري ويل هيلث» بأن كلاً من التمر والبرقوق (الخوخ المجفف) يساهمان في تنظيم حركة الأمعاء بفضل محتوياتهما المرتفعة من الألياف، على الرغم من أن الأبحاث التي تناولت البرقوق لتخفيف الإمساك كانت أوسع. وتشير النتائج إلى...
كبسولة الصحية – نيويورك شهدت مكملات المغنيسيوم، التي تساعد في دعم إنتاج الميلاتونين، رواجاً كبيراً في السنوات الأخيرة، لكن وفق خبراء في التغذية، يمكن الحصول على جرعة كبيرة من المغنيسيوم من خلال وجبة خفيفة طيبة المذاق، هي: التمر وبذور اليقطين...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
