التوتر والقلق

جامعة يابانية: تغيير الوظائف يسبب الصداع والضغط البدني والعقلي

طوكيو – كبسولة الصحية أفاد باحثون من جامعة تسوكوبا اليابانية بأن الأشخاص الذين غيّروا وظائفهم أكثر عرضة للإصابة بأعراض مثل الصداع والإرهاق والأرق، استناداً إلى نتائج استطلاع رأي عبر الإنترنت، أُجري على ما يقرب من 20 ألف شخص في اليابان....

أطعمة ومشروبات تخفف القلق والتوتر بشكل طبيعي

كبسولة الصحية – واشنطن قال موقع «هيلث سايت» إن القلق يُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً حول العالم؛ فهو لا يؤثر على العقل فحسب، بل يُظهر آثاراً واضحة على الجسم أيضاً. وقدم الموقع بعض الأطعمة التي قد تُحسّن مزاجك خلال...

ارتفاع مستويات التوتر والقلق يرتبط بفرط نشاط المثانة

يعدّ التوتر من المشاعر الشائعة حالياً مع تحملنا كثيراً من المسؤوليات المتعلقة بالحياة الشخصية والعائلية والعملية، وللتوتر كثير من التأثيرات على صحتنا. ويقول الدكتور جامين براهمبات، طبيب المسالك البولية والأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة سنترال فلوريدا، في مقال بشبكة...