واشنطن- كبسولة الصحية أكدت مجموعة من الأدلة أن تناول الجزر بانتظام يساهم بشكل فعال في إدارة ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»....