متابعة – كبسولة الصحية يُعد تناول حمض الفوليك من الركائز الأساسية لصحة الجنين، حيث تُنصح الحامل السليمة بتناول جرعة 400 ميكروجرام يومياً، بينما تتطلب بعض الحالات جرعات أعلى تصل إلى 4 ميكروجرام، خاصة لمن يعانون من السكري، السمنة، أمراض الأمعاء،...
المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية الـ 7 في الجسم، وخلال فترة الحمل، يدعم صحة الحامل والجنين، حيث يساعد في وظائف الأعصاب والعضلات، وتقوية العظام، وإنتاج الطاقة، وضبط مستويات السكر في الدم وضغط الدم. ومن الشائع الإصابة بنقص المغنيسيوم أثناء الحمل. وقد...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
