الحبوب

“ويغوفي”.. رشاقة بلا وخز

واشنطن – كبسولة الصحية وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في نهاية عام 2025 على طرح دواء “ويغوفي” (Wegovy) في شكل أقراص فموية يومية لإنقاص الوزن، لتكون البديل الأول للحقن الأسبوعية التي كانت تسيطر على السوق، وذلك وفقاً لما أورده...

ألياف الطعام تقلل خطر تصلّب الشرايين

كبسولة الصحية أفادت دراسة جديدة أن تناول الخضراوات والحبوب والبقوليات، وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، يقلل من خطر تصلب الشرايين. وحذّرت النتائج من يتبعون حميات غذائية منخفضة الألياف من أنهم أكثر عرضة لتضييق الشرايين بسبب تراكم اللويحات. ويساهم الكوليسترول والدهون...