MESTRO 2025 Congress

الحجاج

للحجاج.. أطعمة صحية تجدد الطاقة وتساعد على تأدية المناسك

كبسولة الصحية – القاهرة تحتاج أداء مناسك الحج إلى بذل المزيد من الجهد الذى يحتاج إلى طاقة، لذلك من المهم للحجاج تناول الأطعمة التي تمدهم بالطاقة اللازمة لأداء المناسك دون شعور بالتعب، وهذه الأطعمة تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية...

 ضربات الشمس .. خطر يهدد الحجاج .. وهذه سبل الوقاية

كبسولة الصحية – الرياض تعرّف وزارة الصحة  – عبر موقعها الإلكتروني – ضربات الشمس بأنها ارتفاعٌ شديد في درجة حرارة الجسم يصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية، بسبب التعرض لحرارة الشمس العالية ولفترة طويلة، وهي درجة خطيرة جدًّا لا...

في الحج .. الإجهاد الحراري.. الصداع والغثيان والتعرق من أعراضه

كبسولة الصحية – الرياض ​يتعرض الحجاج أثناء التنقل والحركة لتأدية المناسك إلى درجات الحرارة المرتفعة للغاية لفترات طويلة؛ مما ينتج عنه التعرق الشديد، وفقدان الكثير من الماء والأملاح بالجسم، ومن أعراضه الصداع، التعرق الشديد، الشعور بالغثيان والضعف، العطش الشديد، والدوار....