نيويورك- كبسولة الصحية أثير تساؤل بين المهتمين بالصحة وبناء العضلات حول البروتين الأمثل، وهل هو الدجاج أم السلمون. يعرض تقرير لموقع «فيريويل هيلث» مقارنة غذائية مفصلة بينهما، مبيناً أن الاختيار الأنسب يعتمد على الأهداف الصحية لكل شخص، سواء كان التركيز...
نيويورك- كبسولة الصحية كشفت دراسات غذائية عن مقارنة شاملة بين السلمون والتونة، أظهرت تفوقاً كبيراً للسلمون في محتواه من أحماض “أوميغا 3” الأساسية، مما يجعله الخيار الأفضل لتعزيز صحة القلب والدماغ والعينين. يُعدّ كل من السلمون والتونة مصدرين بارزين للبروتين،...
كبسولة الصحية – فري ويل هيلث يعد سمك السلمون مصدراً غنياً بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين “ب 6″، وهي عناصر غذائية أساسية ضرورية للعديد من جوانب الصحة، ومنها تحسين النوم، وقد يُساعد تناول سمك السلمون في أوقات مُحددة من اليوم...
كبسولة الصحية – واشنطن قال موقع «هيلث سايت» إن القلق يُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً حول العالم؛ فهو لا يؤثر على العقل فحسب، بل يُظهر آثاراً واضحة على الجسم أيضاً. وقدم الموقع بعض الأطعمة التي قد تُحسّن مزاجك خلال...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
