الشاي

الشاي سر الشباب.. فوائد مذهلة لمشروبك المفضل في مقاومة الشيخوخة

كبسولة الصحية – القاهرة تلعب عادات نمط الحياة دوراً كبيراً في تحديد سرعة التقدم في العمر. وتشير الأبحاث إلى أن عادة بسيطة وشهيرة، مثل شرب الشاي، يمكن أن تساهم بشكل فعال في إبطاء عملية الشيخوخة ودعم حياة أطول وأكثر صحة،...

القهوة وتقليل السكر…عادات يومية تحمي الكبد

كبسولة الصحية – لندن يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلات في الكبد، الذي يعد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو يصفّي الجسم من السموم، ويُنتج البروتينات اللازمة لتخثر الدم، ويُحوّل الطعام إلى طاقة. وعندما يتضرر، تبدأ كل هذه...

3 أكواب يومياً تكفي لتحسين ضغط الدم وصحة القلب

كبسولة الصحية – ميرور كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول بضع أكواب من الشاي يومياً قد يسهم في خفض ضغط الدم، ما يقلل من مخاطر المضاعفات الخطيرة التي تهدد صحة القلب والدماغ. ويُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشكلات الصحية...

الشاي والشكولاتة مصادر غذائية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

كبسولة الصحية – وكالات أفادت نتائج دراسة حديثة بأن تناول ما يعادل كوبين إلى 3 أكواب من الشاي مع حصة أو حصتين من الشوكولا الداكنة يوفر كمية من المركبات النباتية التي تخفض ضغط الدم بمقدار يعادل تأثير الأدوية. وبينما يؤدي...

الشاي والقهوة يحميان الذاكرة من التدهور في الشيخوخة

كبسولة الصحية – كنبرا قالت دراسة أسترالية جديدة إن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة يبطئ تدهور التفكير والذاكرة لدى كبار السن. واستندت الدراسة إلى بيانات 8715 شخصاً في المملكة المتحدة، أعمارهم بين 60 و85 عاماً، ممن كانوا خالين من الخرف عند...