كبسولة الصحية ــ صحيفة غازيتا حذرت الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، من أن بعض العادات الغذائية الشائعة تضعف فاعلية مكملات الحديد وتفاقم أعراض نقصه. ووفقاً لما نشرته صحيفة “غازيتا“، فإن علاج فقر الدم لا يعتمد فقط على الجرعات الدوائية،...
متابعة – كبسولة الصحية أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة فليندرز الأسترالية أن شرب الشاي قد يمنح النساء الأكبر سنًا حماية إضافية ضد هشاشة العظام، في حين أن القهوة قد تؤثر سلبًا إذا أُفرط في تناولها. وتابعت الدراسة نحو 10 آلاف...
متابعة – كبسولة الصحية توصلت دراسة بريطانية إلى أن تناول الأغذية والمشروبات الغنية بمادة الفلافانول، مثل الشاي والكاكاو والتفاح والتوت، يساعد في حماية الشرايين من المشكلات الصحية التي قد تنجم عن الجلوس لساعات طويلة. ويُعد الجلوس لفترات طويلة سمة من...
كبسولة الصحية – ميديكال إكسبريس كشفت دراسة دولية واسعة عن علاقة مثيرة بين استهلاك الشاي والقهوة وكثافة عظام النساء المسنات، في سياق مكافحة مرض هشاشة العظام الذي يصيب ثلث النساء بعد سن الخمسين. ووجدت الدراسة، المنشورة في مجلة Nutrients بعد...
كبسولة الصحية – “إزفيستيا” كشفت دراسة أسترالية واسعة النطاق أن لتناول القهوة والشاي تأثيراً متفاوتاً على صحة عظام كبار السن؛ حيث تبين أن تناول الشاي بانتظام يرفع من كثافة العظام، بينما قد يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى انخفاض هذه...
كبسولة الصحية – فيري ويل هيلث كشف تقرير صحي نشر على موقع «فيري ويل هيلث» (Verywell Health) أن دمج أطعمة ومشروبات يومية معينة في النظام الغذائي يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم والوصول به إلى مستويات صحية، مؤكداً على...
كبسولة الصحية – القاهرة تلعب عادات نمط الحياة دوراً كبيراً في تحديد سرعة التقدم في العمر. وتشير الأبحاث إلى أن عادة بسيطة وشهيرة، مثل شرب الشاي، يمكن أن تساهم بشكل فعال في إبطاء عملية الشيخوخة ودعم حياة أطول وأكثر صحة،...
كبسولة الصحية – لندن يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلات في الكبد، الذي يعد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو يصفّي الجسم من السموم، ويُنتج البروتينات اللازمة لتخثر الدم، ويُحوّل الطعام إلى طاقة. وعندما يتضرر، تبدأ كل هذه...
كبسولة الصحية – ميرور كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول بضع أكواب من الشاي يومياً قد يسهم في خفض ضغط الدم، ما يقلل من مخاطر المضاعفات الخطيرة التي تهدد صحة القلب والدماغ. ويُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشكلات الصحية...
كبسولة الصحية – وكالات أفادت نتائج دراسة حديثة بأن تناول ما يعادل كوبين إلى 3 أكواب من الشاي مع حصة أو حصتين من الشوكولا الداكنة يوفر كمية من المركبات النباتية التي تخفض ضغط الدم بمقدار يعادل تأثير الأدوية. وبينما يؤدي...
كبسولة الصحية – كنبرا قالت دراسة أسترالية جديدة إن الاستهلاك المعتدل للشاي والقهوة يبطئ تدهور التفكير والذاكرة لدى كبار السن. واستندت الدراسة إلى بيانات 8715 شخصاً في المملكة المتحدة، أعمارهم بين 60 و85 عاماً، ممن كانوا خالين من الخرف عند...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
