الشاي الأحمر

“الرويبوس” الأحمر.. كوب من الوقاية لمرضى السكري ومعادلة خفض الكوليسترول

لندن – كبسولة الصحية يُعد الشاي بأنواعه المختلفة، وخاصة الشاي الأحمر (الرويبوس)، خياراً استراتيجياً في النظام الغذائي لمرضى السكري، حيث يوفر وسيلة ترطيب مثالية خالية من الكربوهيدرات وغنية بمضادات الأكسدة. ووفقاً لما ذكرته اختصاصية التغذية لوري زانيني في تقرير أوردته...

الشاي الأخضر أم الأسود.. أيهما يمنح جسمك حماية أكبر؟

كبسولة الصحية – تايمز ناو كشفت مقارنة طبية حديثة عن تباينات جوهرية في الفوائد الصحية بين الشاي الأخضر والأسود، فرغم اشتراكهما في احتواء “الفلافونويدات” المضادة للالتهابات، إلا أن الشاي الأسود يتفوق في حماية القلب وخفض خطر السكتة الدماغية، بينما يتميز...