كبسولة الصحية – لندن كوب واحد من الماء بالليمون في الصباح قد يكون أكثر من مجرد مشروب منعش؛ فهو كنز من الفوائد الصحية التي تدعم جسمك بالترطيب، وتقوي مناعتك، وتساعد على الهضم. فوائد صحية مدعومة علمياً وفقاً لموقع “هيلث لاين”،...
كبسولة الصحية – واشنطن تعد النودلز وجبة سريعة ورخيصة، لكن هل هي خيار صحي إذا أصبحت جزءًا من نظامك الغذائي اليومي؟ ماذا تحتوي النودلز؟ عبوة النودلز تحتوي على مكونات بسيطة لكنها غير مفيدة، أبرزها: ملح كثير: تحتوي العبوة الواحدة على...
كبسولة الصحية – لندن يُعد توقيت وجبة الإفطار ومحتواها من أكثر المواضيع جدلًا في مجال التغذية، خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم. يجمع الخبراء على أن التوقيت الصحيح ونوعية الطعام أهم من مجرد تناول الوجبة. التوقيت الأمثل لوجبة الإفطار ينصح الأطباء...
كبسولة الصحية – طوكيو هناك عادة غذائية شائعة لدى سكان جزيرة أوكيناوا اليابانية التي تشتهر بطول العمر، تسمّى “هارا هاتشي بو”، وتعني التوقف عن الأكل عمداً عند تناول 80% من الوجبة. وتعد أوكيناوا اليابانية من “المناطق الزرقاء” في العالم، وهي...
كبسولة الصحية – أبو ظبي يمكن استغلال موسم الصيف لإجراء تعديلات غذائية بسيطة وذكية، على مدار اليوم، تقلل مدخلات الجسم حوالي 500 سعرة حرارية، ما يؤدي إلى إنقاص الوزن، وفق نصيحة طبية من خبير في التنحيف. ويصف الدكتور فرانكلين جوزيف...
كبسولة الصحية – بوابة أخبار اليوم لا يمكن إنكار حقيقة أن السرطان أحد وأهم الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولكن المدهش أنه يمكن الوقاية من العديد من أنواعه من خلال التغييرات الطبيعية في نمط الحياة، نظرًا لأن العوامل...
كبسولة الصحية – الرياض في خطوة صحية لافتة تحمل بعدًا توعويًا عميقًا، بدأت المنشآت الغذائية في المملكة الالتزام بوضع السعرات الحرارية على الوجبات والمشروبات المقدمة للمستهلكين، تنفيذًا لتوجيهات الجهات التنظيمية ممثلة في وزارة الصحة وهيئة الغذاء والدواء. هذه الخطوة لم...
كبسولة الصحية – لندن في تحذير صحي عاجل، دقّت سلطات الصحة في بريطانيا ناقوس الخطر بشأن أكياس السلطة الجاهزة للأكل، بعد اكتشاف طفيليات وبكتيريا خطيرة فيها تهدد صحة الملايين، خاصةً المرضى وأصحاب المناعة الضعيفة. “طفيلي قاتل” في الخس الجاهز! أظهر...
كبسولة الصحية – وكالات تجميد الطعام فكرة رائعة لتقليل الهدر، لكنها ليست دائماً الخيار الأفضل، إذ أن بعض الأطعمة لا تتحمل درجات الحرارة المنخفضة؛ فتفقد قوامها أو مذاقها أو حتى تصبح غير صالحة للأكل. ١. الخس والخضروات الورقية تتعرض الخضروات...
كبسولة الصحية – القاهرة كشفت دراسة نمساوية عن نتائج واعدة لمُركَّبٍ طبيعي يمكن أن يسهم في الوقاية من تصلب الشرايين، وهي مشكلة شائعة لدى كبار السن ومصابي أمراض الكلى المزمنة. وأوضح الباحثون، من جامعة يوهانس كيبلر، أن المُركَّب الطبيعي «الفيسيتين»...
كبسولة الصحية – واشنطن تمر أدمغتنا بعدة تغيرات مع تقدمنا في السن، حيث تفقد بعضاً من حجمها، مما قد يؤدي إلى مشاكل معرفية، مثل صعوبات التذكر. مع تقدمنا في السن، تصبح الطبقة الخارجية من الدماغ، التي تُسمى القشرة الدماغية، أرق،...
أوتاوا – كبسولة الصحية في خطوة واعدة نحو تبسيط تشخيص التوحد، كشفت دراسة حديثة أن تحليل حركات الأصابع أثناء تنفيذ مهمة بسيطة قد يساعد في التعرف على الحالة بدقة ملحوظة. الاختبار، الذي لا يستغرق أكثر من دقيقتين، يعتمد على استخدام...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
