أكد الدكتور خالد فايز الحبيب استشاري وبروفيسور أمراض القلب، عبر حسابه على موقع “إكس”، أن نظام “الكيتو” غير صحي للقلب والكوليسترول، وأشار إلى أنه قام بالتحذير من نظام الكيتو الغذائي ومخاطره، وفقاً لما جاء في دراسات علمية متخصصة في هذا المجال، ناصحاً بضرورة...
يُعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للمرض والوفاة حول العالم. وهو ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعاً بعد داء القلب الإقفاري (مرض يتسم بنقص الأوكسجين في عضلة القلب). ويتسم علم وبائيات السرطان بالتعقيد، إذ يتأثر بعوامل خطر تتراوح بين الاستعدادات الوراثية وعوامل...
إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وتحقيق نمط حياة صحي، فابدأ يومك بروتين صباحي مدروس، فالخيارات التي تتخذها في الساعات الأولى من اليوم تترك تأثيراً طويل الأمد على طاقتك، شهيتك، وعاداتك الغذائية. وتوضح أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري في تصريحات لموقع...
يُعد البروتين عنصراً حيوياً لبناء العضلات وتحسين الصحة العامة، لكن تناوله بكميات كافية قد يكون تحدياً بسبب شعور الشبع السريع الذي يسببه. هنا نستعرض نصائح خبيرة التغذية الأميركية مورغان ووكر لتجاوز هذه العقبة، وفق ما نقله موقع «بيزنس إنسايدر» الأميركي....
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
