كبسولة الصحية – ميديكال اكسبريس يقدم الدكتور المصري شريف حسن، أستاذ الطب الباطني بكلية الطب بجامعة كاليفورنيا في ريفرسايد، تحليلاً علمياً دقيقاً حول التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على جسم الإنسان خلال ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. يوضح الدكتور حسن،...
كبسولة الصحية – خاص يعتمد الصيام الصحي على معادلة ذكية توازن بين جودة المدخلات الغذائية واستمرارية النشاط البدني، حيث تبدأ الرحلة من المطبخ عبر تبني أساليب طهي تحافظ على جوهر الغذاء؛ فالاعتماد على السلق، أو البخار، أو الشوي يضمن بقاء...
كبسولة الصحية – متابعة يعد تقلب المزاج وزيادة العصبية لدى الصائمين ظاهرة طبيعية لها تفسيرات نفسية وبيولوجية دقيقة، ولا ترتبط بضعف الشخصية أو قلة الصبر. وبحسب تصريحات محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية لموقع صدى البلد، فإن انخفاض مستوى السكر في...
كبسولة الصحية – متابعة مع انقضاء الأيام الأولى من شهر رمضان، يواجه العديد من الصائمين تحدي الحفاظ على الاتزان النفسي في ظل تغير كيمياء الجسد الناتجة عن انخفاض مستويات الجلوكوز وتعديل عادات الكافيين. ويؤكد خبراء الصحة النفسية أن السيطرة على...
كبسولة الصحية – واس يتعايش كبار السن مع شهر رمضان بأداء فريضة الصيام لما تحمله من معانٍ إيمانية عظيمة، غير أن القدرة على الصيام تختلف من شخص لآخر تبعًا للحالة الصحية والقوة البدنية والقدرة على التحمّل، امتثالًا لقوله تعالى: (فمن...
كبسولة الصحية – اليوم السابع كشفت أحدث الأبحاث العلمية أن الصيام يمثل استراتيجية حيوية ليس فقط لتطهير الجسد، بل لإعادة ضبط كفاءة الدماغ والوقاية من الأمراض التنكسية مثل الزهايمر وباركنسون. وأوضحت الدكتورة إيمان مصطفى السيد، من المركز القومي للبحوث بالقاهرة،...
كبسولة الصحية – واس يعود صيام مرضى القلب لشهر رمضان لاستقرار الحالة الصحية، وبعد استشارة الطبيب، ويُمنع في المقابل الصيام للحالات غير المستقرة، كالمتعرضين للنوبات القلبية أو جراحة أو مرضى قصور القلب الذين يحتاجون لمدرات بول مكثفة، ومرضى الضغط المرتفع...
القاهرة – كبسولة الصحية يُعد الصيام من العادات التي تؤثر بشكل مباشر في مستويات السكر بالدم، حيث قد يُسهم في خفضها، لكن الخبراء ينصحون دائماً باستشارة الطبيب قبل البدء بأي نظام صيام. ووفق ما ذكره موقع فيري ويل هيلث، يمر...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
