كبسولة الصحية – خاص يعتمد الصيام الصحي على معادلة ذكية توازن بين جودة المدخلات الغذائية واستمرارية النشاط البدني، حيث تبدأ الرحلة من المطبخ عبر تبني أساليب طهي تحافظ على جوهر الغذاء؛ فالاعتماد على السلق، أو البخار، أو الشوي يضمن بقاء...
متابعة – كبسولة الصحية حذر “مجلس الصحة الخليجي” من التعامل مع السمنة كمجرد زيادة في الوزن، مؤكداً أنها حالة صحية معقدة تتطور مع مرور الوقت نتيجة العادات الغذائية غير السليمة ونمط الحياة غير المتوازن. وأوضح المجلس في منشوره التوعوي أن...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
