العمر

عادات يومية تدمِّر الذاكرة مع التقدم في العمر

كبسولة الصحية – نيويورك العقل أغلى ما يملك الإنسان. فهو يتحكم في كل ما يفعله، ومن المهم الحفاظ عليه باتخاذ خيارات صحية، ومع الأسف، يلجأ كثيرون إلى عادات قد تضرُّ بعقلهم وذاكرتهم مع التقدم بالعمر. وفيما يلي بعض العادات السيئة...