الغذاء الصحي

زلزال في الشرايين.. النوبة القلبية “حوار” خاطئ بين القلب والدماغ

متابعة – كبسولة الصحية كشفت دراسة طبية حديثة نشرتها مجلة Cell، ونقلها موقع ميديكال إكسبريس، عن مفاجأة تغير المفهوم التقليدي للنوبات القلبية؛ حيث أثبت باحثون من جامعة كاليفورنيا أن النوبة ليست مجرد “انسداد ميكانيكي” لشريان، بل هي رحلة استغاثة معقدة...

10 حيل ذكية: كيف تأكل طعاماً صحياً ومغذياً بميزانية محدودة؟

كبسولة الصحية – الشرق الأوسط أكد خبراء التغذية أن تناول الطعام الصحي لا يرتبط بالضرورة بإنفاق مبالغ كبيرة، خاصة مع الارتفاع في أسعار المواد الغذائية. وبدلاً من الحرمان، يعتمد الأمر على التخطيط الذكي والاستراتيجية، وفقاً لاختصاصية التغذية الأميركية كيتلين هيبلي....

تلك أفضل الأطعمة لتعزيز الشعور بالسعادة بعد سن الخمسين

كبسولة الصحية – واشنطن قال موقع «ميديكال نيوز» إن دراسة بريطانية كشفت أنه رغم أن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية قد يعزز السعادة والشعور بالهدف في مراحل متقدمة من العمر، فإن فوائده تتداخل مع المزاج والصحة والثروة. ووفقاً للدراسة...