متابعة – كبسولة الصحية يُعد شرب عصير القراصيا (البرقوق المجفف) صباحاً وعلى معدة فارغة الوقت الأمثل لتحفيز حركة الأمعاء، حيث تتيح هذه النافذة الزمنية للمركبات الفعالة الوصول إلى الجهاز الهضمي بشكل أسرع. وبحسب ما أورده موقع «فيري ويل هيلث»، فإن...