الكوابيس

كوابيس الليل والمشي أثناء النوم.. اضطرابات شائعة بين الأطفال

كبسولة الصحية – القاهرة بعض السلوكيات أثناء نوم الطفل قد تثير قلق الأهل، فبعض الأطفال يعانون من أحلام مزعجة، أو يستيقظون فجأة في حالة فزع دون وعي، بينما ينهض آخرون ويتجولون في البيت دون إدراك، فهم هذه الظواهر هو الخطوة...

أنواع من الجبن تُفسد النوم.. بين الحقيقة والوهم

كبسولة الصحية – ديلي ميل لطالما حذّرت الخرافات الشعبية من تناول الجبن قبل النوم، باعتباره سبباً مباشراً لرؤية الكوابيس. واليوم، تعود هذه الفكرة إلى الواجهة بدعم من دراسة جديدة تحمل نتائج صادمة. فقد كشفت شركة النوم الفاخر البريطانية The Odd...

الكوابيس تُعطل جودة النوم وتقلل قدرة الجسم على إصلاح وتجديد الخلايا

كبسولة الصحية – لندن في تحذير علمي غير مسبوق، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من “كلية إمبريال لندن” أن تكرار الكوابيس لا يُعد مجرد اضطراب نوم عابر، بل قد يكون مؤشراً خطيراً على تهديدات صحية مميتة. ووفق نتائج الدراسة، فإن...