المكملات الغذائية

“شركاء الهدم”.. مكملات غذائية تُبطل مفعول حبوب منع الحمل

تلاعب هرموني: فيتامين “ج” والصويا يضاعفان المتاعب الجانبية لندن – كبسولة الصحية تؤدي بعض المكملات الغذائية والعشبية الشائعة إلى إضعاف كفاءة حبوب منع الحمل أو زيادة آثارها الجانبية المزعجة، مما قد يترتب عليه حدوث حمل غير مخطط له رغم الالتزام...

خبراء يكشفون: هذا هو الوقت الأنسب لتناول مكملات الألياف والفائدة ليست في التوقيت فقط

كبسولة الصحية – بيروت الانتظام هو مفتاح تحقيق أقصى استفادة من مكملات الألياف. وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي، فإن مفتاح الفعالية يكمن في الاستمرارية أكثر من تحديد وقت ثابت. وبناءً على هدفك الصحي، يختلف الوقت المثالي لتناولها: لإنقاص الوزن:...

تناول مكمل غذائي قبل الوجبات قد يقلل امتصاص الجسم للمواد البلاستيكية

كبسولة الصحية – واشنطن اقترحت دراسة جديدة أن تناول مكمل غذائي من الألياف قبل الوجبات قد يساعد على تخليص الجسم من “مواد الفورفور” الكيميائية الضارة المحتملة، والتي تعرف بالمواد الكيميائية الدائمة، وتستخدم في تغليف الأطعمة. وتعتقد الدكتورة جينيفر شليزنغر الباحثة...