متابعة – كبسولة الصحية كشف دليل الصحة الخليجي عن الدور المحوري لهرمون “الميلاتونين” في تنظيم الساعة الداخلية للجسم وتهيئته للدخول في نوم عميق. وأوضح الدليل أن هذا الهرمون يُفرز طبيعياً في الدماغ ليلاً، لكن يمكن دعمه وتعزيز مستوياته من خلال...
بيروت – كبسولة الصحية يُعد الميلاتونين مكملاً طبيعياً يُستخدم لتحسين النوم عند مواجهة اضطرابات مثل العمل الليلي واختلاف التوقيت أو صعوبة النوم الناتجة عن جدول غير منتظم. وهو في الأساس هرمون يفرزه الجسم عند حلول الظلام لـ تنظيم دورة النوم....
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
