لندن- كبسولة الصحية باعتبارها الوقود الأول للجسم، من المفترض أن تكون وجبة الإفطار مصدراً للطاقة المستدامة على مدار اليوم. لكن، قد يؤدي اختيار أطعمة غير مناسبة إلى نتائج عكسية، مسبباً شعوراً بالكسل في منتصف الصباح، وإعاقة لعملية الأيض، وربما زيادة...
لندن – كبسولة الصحية أظهر تحليل جديد أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات ومنخفض في اللحوم ومنتجات الألبان يمكن أن يمنع 15 مليون وفاة في جميع أنحاء العالم سنوياً. وأفاد تقرير صادر عن لجنة «إيت – لانسيت» لعام 2025...
كبسولة الصحية – لندن أفاد باحثون بأن الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي يبدون أكثر تمتعاً بصحة اللثة، كما وجد فريق البحث من كينغ كوليدج لندن أن الذين يتناولون اللحوم الحمراء، والحلويات السكرية يميلون إلى الإصابة بأمراض لثة أشد، ومستويات أعلى...
كبسولة الصحية – واشنطن تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، حيث يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص بسببها، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وتشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً...
كبسولة الصحية – وكالات قد يُقلل اتباع نظام غذائي يحتوي على حصص يومية من الشاي والتوت والتفاح والبرتقال والعنب من خطر الوفاة المبكرة ويُعزز طول العمر، بحسب دراسة جديدة. ووجد الباحثون من جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول مصادر غذائية...
كبسولة الصحية – واشنطن من المعروف أن السمنة وباء عالمي، وأنها سبب رئيسي للأمراض وضعف الصحة العامة. ومع ذلك، فقد دار جدل حاد حول ما إذا كان السبب الرئيسي للسمنة هو النظام الغذائي أم قلة التمارين الرياضية. وقد ركزت دراسة...
كبسولة الصحية – أبو ظبي في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض القلب في المملكة المتحدة، يكشف خبراء الصحة أن أكثر من نصف السكان يعانون من مستويات مرتفعة من الكوليسترول، ما يضع هذا المؤشر الحيوي في صدارة المخاوف الصحية المتعلقة بالقلب....
كبسولة الصحية – نيودلهي يُعدّ النظام الغذائي أمرًا بالغ الأهمية للصحة، فهو يساعد جهاز المناعة على العمل بشكل أفضل، ويقلل الالتهابات، ويحمي خلايا الجسم من الضرر، كما أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وبحسب ما ذكره موقع «تايمز...
كبسولة الصحية – لندن توصلت تجربة سريرية جديدة إلى أن النظام الغذائي المخصص لخفض ضغط الدم يمكن أن يكون فعالاً أيضاً في علاج السكري من النوع 2 بعد بعض التعديلات. وابتكر الباحثون نسخة جديدة من نظام “داش” الغذائي أطلقوا عليها...
كبسولة الصحية – أبو ظبي بين سن الـ 20 والـ 40 يُتوقع أن يزداد وزن معظم الأشخاص بين 5 و12 كغم، وبعد سن الـ 30 قد لا تعود التمارين الرياضية بنفس النفع الذي كانت عليه في السابق. ويقول رافائيل دي...
كبسولة الصحية – واس كشفت دراسة طبية حديثة عن ارتباط وثيق بين الفحص المبكر واتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من مرض الكلى المزمن (CKD)، مشيرة إلى أن معظم المرضى يُصابون بالمرض دون أن تظهر عليهم أعراض واضحة في مراحله...
واشنطن- كبسولة الصحية تتسابق شركات الأدوية لعلاج السكري من النوع 2، لكن قد يكون الجسم نفسه هو الحل الأمثل لتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، بالنسبة للمصابين بالسكري خفيف الدرجة. وفي دراسة جديدة من جامعة ألاباما، شهد مرضى السكري...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
