وكالات – كبسولة الصحية على عكس المعتقد الشائع بأن الجسم يحتاج إلى 8 ساعات من النوم يومياً للحفاظ على الصحة، تشير دراسة حديثة إلى أن بعض الأشخاص يمكنهم الشعور بالراحة التامة والنشاط الكامل بعد نوم لا يتجاوز 4 ساعات فقط،...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
