كبسولة الصحية – دايلي ميل يعاني الملايين من صعوبة النوم والتقلب في الفراش، خاصة مع قدوم شهور الصيف الحارة، لكن الآن يكشف خبير نوم عالمي عن خطة من خمس خطوات مدعومة بالعلم يمكن أن تساعدك على النوم العميق أخيراً. أول...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
