النوم الهادئ

دراسة حديثة: سكر الدم “المحرك الخفي” للأرق.. وهذه هي الوجبات المثالية لنوم هادئ

كبسولة الصحية – وكالات كشفت دراسة جديدة أجرتها الباحثة رائدة بصيري في جامعة “فيرفاكس”، عن ارتباط وثيق ومباشر بين مستويات سكر الدم وجودة النوم لدى الأفراد، سواء كانوا من المصابين بمرض السكري أو غير المصابين به، مؤكدة أن “إدارة السكر”...