كبسولة الصحية – ديلي ميل لطالما حذّرت الخرافات الشعبية من تناول الجبن قبل النوم، باعتباره سبباً مباشراً لرؤية الكوابيس. واليوم، تعود هذه الفكرة إلى الواجهة بدعم من دراسة جديدة تحمل نتائج صادمة. فقد كشفت شركة النوم الفاخر البريطانية The Odd...
كبسولة الصحية – أبو ظبي إذا كنت تعاني من الأرق أو تجد صعوبة في الاستغراق في النوم، فقد لا تحتاج إلى أدوية أو جلسات علاجية معقّدة، إذ تكشف أبحاث علمية حديثة أن الحل قد يكون بسيطاً.. وموجوداً في مطبخك. ثبت...
كبسولة الصحية – العربية يمكن أن يزداد خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في السن إذا لم يحصل الشخص على قسط كافٍ من نوم الموجة البطيئة. وبحسب ما نشره موقع Science Alert نقلًا عن دورية JAMA Neurology، توصلت دراسة أجريت عام...
كبسولة الصحية – واشنطن كشفت دراسة أمريكية جديدة عن أن دواء لمبوركسانت (Lemborexant) الذي يساعد على النوم يُمكن أن يحمي الفئران من تلف الدماغ المُلاحظ في الاضطرابات العصبية التنكسية، مثل مرض ألزهايمر. يمنع دواء لمبوركسانت التراكم الضار لشكل غير طبيعي...
كبسولة الصحية – بكين يُعرف النوم بأهمية محورية للعديد من العمليات الفسيولوجية والعقلية، بما في ذلك ترسيخ الذكريات، ودعم مختلف الوظائف الإدراكية، والمساعدة في تطهير الدماغ من السموم العصبية، وموازنة الهرمونات، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. وتشير بعض دراسات علم...
يعاني ما يصل إلى 7 % من الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و12 عاماً، من نوبات الرعب الليلي، وهي حالة تختلف عن الكوابيس العادية. خلال هذه النوبات، يستيقظ الطفل فجأة وهو في حالة ذعر شديد، مع صراخ أو حركات...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
