كبسولة الصحية – أخبار اليوم تعد بذور الشمام، هي تلك البذور الصغيرة التي توجد بداخل فاكهة الشمام الصيفية المنعشة، قد تكون أكثر فائدة فهي لا تقتصر فقط على كونها غنية بالماء والفيتامينات مثل A وC وE وB1 وK، بل تحتوي...
تحقق من علبة الوارد أو مجلد الرسائل غير المرغوب فيها لتأكيد اشتراكك.
