كبسولة الصحية – ساينس دايلي كشف باحثون أن كبار السن الذين مارسوا تمارين التحمل، مثل الجري أو ركوب الدراجات، لعقود طويلة يمتلكون خلايا مناعية تعمل بكفاءة أفضل وتظهر عليها علامات شيخوخة أبطأ. وقد استنتج العلماء أن تمارين التحمل تدرّب الجهاز...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
