كبسولة الصحية – بكين أوصت دراسة جديدة بركوب الدراجة قدر الإمكان، سواء في التنقل، أو ممارسة التمارين المنتظمة، لأن ذلك يساعد في زيادة حجم منطقة في الدماغ مهمة للذاكرة. ووجدت الدراسة أن ركوب الدراجات بانتظام للتنقل يُقلل من خطر الإصابة...
كبسولة الصحية – واشنطن تمر أدمغتنا بعدة تغيرات مع تقدمنا في السن، حيث تفقد بعضاً من حجمها، مما قد يؤدي إلى مشاكل معرفية، مثل صعوبات التذكر. مع تقدمنا في السن، تصبح الطبقة الخارجية من الدماغ، التي تُسمى القشرة الدماغية، أرق،...
