سر القيلولة

نصيحة طبية لنوم أفضل .. هذه مخاطر القيلولة

لندن – كبسولة الصحية كشف خبراء النوم في تقرير نشرته صحيفة “تليغراف” أن الاستغراق في النوم خلال أقل من 5 دقائق ليس دائماً علامة جودة، بل قد يكون مؤشراً على “الحرمان الشديد من النوم” أو النعاس المفرط. وبحسب التقرير الذي...