صحة الدماغ

لون اللثة.. “جهاز إنذار” لصحة قلبك ودماغك

متابعة – كبسولة الصحية نجحت دراسة علمية حديثة، نُشرت في “مجلة طب اللثة السريري” مطلع عام 2026، في تحويل كاميرا الهاتف أو الماسح الرقمي إلى أداة تشخيصية قادرة على قراءة الحالة الصحية للجسم من خلال “لون اللثة” فقط. وفي تقرير...

دراسة كندية: علاجات ضبط السكر والوزن تمنح وقاية عصبية وتفتح آفاقاً جديدة لصحة الدماغ

مونتريال- كبسولة الصحية كشفت دراسة أجرتها جامعة “ماكغيل” في كندا، شملت بيانات 450 ألف مريض، أن فئتين من أدوية السكري من النوع الثاني ترتبطان بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالخرف. وأظهرت النتائج أن الأدوية التي تعمل على تنظيم هرمونات الجسم...

معلومة في كبسولة: الجبن كامل الدسم وصحة الدماغ

كبسولة الصحية – خاص في دراسة عالمية: تناول 50 غراماً أو أكثر من الجبن كامل الدسم يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 13%.. الأنواع الموصى بها: شملت الدراسة أنواعاً مثل الشيدر، والبري، والغودا التي تحتوي على دهون بنسبة تزيد...

دراسة هولندية: تناول حصتين من الفول السوداني يومياً يعزز صحة الدماغ والذاكرة

أمستردام – كبسولة الصحية كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ماستريخت في هولندا عن تأثير إيجابي لتناول الفول السوداني على صحة الدماغ، خاصة لدى كبار السن. وركزت تجارب الدراسة على تأثير إضافة الفول السوداني المحمص بقشره على تدفق الدم...

“صحة الدماغ تبدأ من الألحان”.. الموسيقى تنضم لقائمة الأنشطة الوقائية ضد الخرف

واشنطن- كبسولة الصحية تشير دراسة جديدة إلى أن الانخراط في الأنشطة الموسيقية، سواء بالاستماع أو العزف، قد يساهم بشكل كبير في خفض خطر الإصابة بالتراجع الإدراكي والتعرض للخرف لدى كبار السن. ووفق تقرير نشره موقع «فوكس نيوز»، وجد باحثون في...

كارثة الساعتين: هكذا يُدمر الحرمان المزمن من النوم دماغك وجسمك

كبسولة الصحية – إنديان إكسبريس أصبح الحرمان من النوم أمراً شائعاً، سواء بسبب إدمان الشاشات، أو ضغوط العمل، أو الإفراط في التفكير، غالباً ما يكون النوم هو أول ما يتم إهماله. تشير إحصاءات النوم لعام 2025 إلى أن حوالي ثلث...

خبراء يكشفون تأثير “الواي فاي” على الدماغ

كبسولة الصحية – نيودلهي ضجّت مواقع التواصل الاجتماعي خلال الآونة الأخيرة بتساؤلات عديدة حول تأثير الواي فاي على وظائف الدماغ، وما إذا كان من الأفضل إيقافه أثناء الليل لتحسين جودة النوم والحفاظ على الصحة العقلية، وسط مخاوف من أن إشارات...

طرق غريبة تعزز صحة الدماغ وتحفز العقل

كبسولة الصحية – أبوظبي مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات متزايدة تتمثل في تقلص حجمه، وضعف الاتصال بين الخلايا العصبية، وتراجع تدفق الدم، ما يؤثر سلباً على وظائف مثل التعلم والذاكرة وسرعة المعالجة. ورغم أهمية النظام الغذائي الصحي، والنوم...

نقص النوم في المراهقة يؤثر على وصلات الدماغ

كبسولة الصحية – لندن قد تؤثر عادات نوم المراهقين على وظائف أدمغتهم، بحسب بحث جديد من جامعة جورجيا وجد أن قلة النوم الجيد لدى الأطفال قد تعرضهم لخطر الإصابة بمشاكل سلوكية في المستقبل. ووجدت الدراسة أن المراهقين الذين يحصلون على...

الفضول مفيد لصحتك .. يحافظ على صحة الدماغ

كبسولة الصحية – وكالات أشارت دراسة جديدة إلى أن الفضول قد يكون السبب الرئيسي في الحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وأن الحفاظ على هذا الفضول قد يكون مفتاحاً لشيخوخة صحية للمخ. ويميل بعض كبار السن إلى زيادة...

دراسة بريطانية:  بكتيريا اللثة تقود إلى الخرف .. العلاقة بين صحتي الفم والدماغ

كبسولة الصحية- الشرق الأوسط في تطور علمي واعد قد يُحدث تحولاً جذرياً في فهمنا للصحة العصبية، وسبل الوقاية من الخرف، تقود البروفسورة نيكولا ويست، أستاذة طب الأسنان الترميمي، والمتخصصة في أمراض اللثة، دراسة طويلة الأمد في كلية طب الأسنان بجامعة...

 أطعمة أرجوانية تحمي الدماغ من التوتر والشيخوخة المبكرة

لندن: كبسولة الصحية قدم موقع «هيلث سايت» 5 أطعمة أرجوانية قال إنها تساعد على حماية الدماغ من التوتر والشيخوخة المبكرة ونصح بإضافة هذه الأطعمة للنظام الغذائي لأن بتناولها بانتظام قد يمكن تقليل خطر التدهور المعرفي. وقال الموقع إن تعزيز صحة...

1 2