موسكو – كبسولة الصحية حذرت الدكتورة إلفيرا خاتشيروفا، الأستاذة بجامعة بيروغوف الطبية، من أن انخفاض حرارة الجسم إلى أقل من 35 درجة مئوية يمثل تهديداً مباشراً للحياة، حيث يؤدي إلى مضاعفات صحية جسيمة قد تنتهي بالوفاة نتيجة اختلال الوظائف الحيوية....
متابعات ــ كبسولة الصحية أكد الدكتور إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم يتوقف على الالتزام ببروتوكول صارم قبل وأثناء القياس. ووفقاً لما نقله موقع “لينتا رو“، فإن الأخطاء البسيطة في وضعية الجسم...
موسكو – كبسولة الصحية حدد البروفيسور فيليب كوبيلوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الروسي، الحالات التي يمكن فيها خفض ضغط الدم دون الحاجة إلى العلاج الدوائي، مشيراً إلى أن العديد من المرضى يبالغون في القلق بشأن الارتفاع ويعتقدون أن الأدوية...
الرياض – كبسولة الصحية وضع الدكتور عبدالله بن مفرح عسيري، استشاري الأمراض المعدية، حداً للتشتت حول متطلبات النشاط البدني اليومي للبالغين الأصحاء، مؤكداً أن الأمر “أسهل مما نتصور” وأن الهدف الأساسي هو حماية القلب. لخص الدكتور عسيري، في تغريدة له...
لندن- كبسولة الصحية يُعد فيتامين “د” ضرورياً لتعزيز المناعة والوقاية من هشاشة العظام وصحة القلب وغيرها من الوظائف الحيوية. وبينما يتوفر الفيتامين في بعض الأطعمة مثل السلمون، يشير خبراء التغذية إلى أن هناك بعض المشروبات المتاحة بسهولة يمكن أن توفر...
لندن – كبسولة الصحية أكد أطباء وخبراء تغذية على وجود طرق بسيطة وفعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، تتمثل في إدماج المزيد من الأطعمة النباتية ضمن النظام الغذائي اليومي. وأشارت دراسات حديثة إلى فاعلية خمسة أنواع من الخضراوات بشكل خاص...
لندن- كبسولة الصحية باعتبارها الوقود الأول للجسم، من المفترض أن تكون وجبة الإفطار مصدراً للطاقة المستدامة على مدار اليوم. لكن، قد يؤدي اختيار أطعمة غير مناسبة إلى نتائج عكسية، مسبباً شعوراً بالكسل في منتصف الصباح، وإعاقة لعملية الأيض، وربما زيادة...
كبسولة الصحية – صحيفة إندبندنت تواصل الطبيعة كشف أسرارها الغذائية، فقد عادت بذور الشيا لتتصدر قائمة “الأغذية الخارقة” (Superfoods)، وهي حبوب صغيرة الحجم، كانت بمثابة غذاء القوة لدى حضارات الأزتيك والمايا، وتُظهر الأبحاث الحديثة تفوقاً كبيراً في القيمة الغذائية يضعها...
كبسولة الصحية – متابعات أفادت نتائج دراسة طبية حديثة بوجود ارتباط قوي بين المشي المنتظم وتقليل احتمالات الوفاة المبكرة، مشيرة إلى أن النشاط البدني المعتدل يُحدث تأثيراً وقائياً ملحوظاً. وكشفت الدراسة، التي نُشرت تفاصيلها في صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، أن المشي...
كبسولة الصحية – ميرور في الوقت الذي يُعرف فيه ارتفاع ضغط الدم (فرط الضغط) بأنه حالة صامتة وخطرة تهدد جدران الشرايين، قد تؤدي مضاعفاتها إلى نوبات قلبية وسكتات دماغية، تبرز التوصيات الطبية بضرورة التحكم به عبر عوامل عدة، منها النظام...
كبسولة الصحية – فري ويل هيلث يعد سمك السلمون مصدراً غنياً بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين “ب 6″، وهي عناصر غذائية أساسية ضرورية للعديد من جوانب الصحة، ومنها تحسين النوم، وقد يُساعد تناول سمك السلمون في أوقات مُحددة من اليوم...
كبسولة الصحية- الإندبندنت لا تزال أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تتسبب فيما يقرب من ثلث الوفيات. ويتفق الخبراء على أن صحة القلب تتأثر سلبًا بعوامل مرتبطة بنمط الحياة الحديث، أبرزها الخمول والسلوكيات...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
