القاهرة- كبسولة الصحية تعد الأسماك من أفضل مصادر البروتين الصحي، فهي قليلة الدهون وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وخاصة الأنواع الزيتية منها التي تعزز صحة الدماغ والقلب بشكل خاص، وتدعم الصحة العامة للجسم. وتختلف أنواع الأسماك من حيث القيمة الغذائية، فبعضها...
