كبسولة الصحية – الشرق الأوسط تُعد اللحوم الباردة مُلائمة لصنع الشطائر الغنية بالبروتين، ولكن اختيار اللحوم الأكثر صحةً لتناولها في وجبة الغداء يتطلب التدقيق وتجنب الكثير من الملح والدهون المشبعة والمواد الحافظة. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، المعني...