كبسولة الصحية – إندبندنت استمراراً لما أشار إليه الخبراء حول الفوائد الفريدة للمشي للخلف، يتضح أن هذه الحركة العكسية لا تقتصر فوائدها على تقوية العضلات غير المستخدمة أو تحسين التوازن فحسب، بل تمثل أيضاً خط دفاع استراتيجي ضد أحد أكثر...
متابعة – كبسولة الصحية أوضحت دراسة جديدة أن كثرة الجلوس وقلة النشاط البدني يمكن أن تضعف التوازن والقدرة على المشي، حتى لدى الشباب الأصحاء. وتُسلّط الدراسة، التي أجريت في كلية العلاج الطبيعي بجامعة كلاركسون، الضوء على أهمية الحركة أكثر والجلوس...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
