كبسولة الصحية – وكالات الكركديه مشروب عشبي خالٍ من الكافيين، قد يساعد على خفض ضغط الدم، ويمكن تناوله ساخناً أو مثلجاً، ومع أنه آمن للشرب في أي وقت من اليوم، إلا أن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند تحديد...
كبسولة الصحية – واشنطن حذر باحثون من جامعتي ييل وبوسطن، من أن السجائر الإلكترونية التي تحمل علامة “شفافة” تُسبب ارتفاعاً حاداً في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب مقارنةً بالمنتجات المنكهة غير “الشفافة” أو عدم استخدامها. ووجد البحث أن السوائل الإلكترونية...
كبسولة الصحية – موقع 24 أظهر تحليل لبيانات أكثر من 36 ألف مريض بارتفاع ضغط الدم، أن مشي خطوات أكثر، حتى لو كانت أقل من الهدف اليومي الموصى به وهو 10 آلاف خطوة، والمشي بشكل أسرع، يرتبط بانخفاض كبير في...
كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يُحذّر موقع “فيري ويل هيلث” من أن بعض الفواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً في نسبة سكر الدم، ويوضح أن هذا التأثير يتجاوز تأثير فواكه أخرى. ويقدم الموقع قائمة بسبع فواكه غنية بالسكر يجب تناولها باعتدال...
كبسولة الصحية – واشنطن يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الحالات الصحية شيوعًا، ورغم خطورته، يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال اتباع عادات صحية. فارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يكون الضغط على الشرايين مرتفعًا باستمرار، مما يجهد القلب...
كبسولة الصحية – لندن كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة إكسيتر البريطانية أن تناول كوبين فقط من عصير الشمندر يومياً يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، أحد أبرز عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والسكتات الدماغية. ووفقاً للدراسة،...
كبسولة الصحية – لندن في كشف علمي لافت، سلّطت دراسة حديثة الضوء على حل غذائي بسيط وفعّال لمشكلة ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ”القاتل الصامت” لما يسببه من مضاعفات خطيرة دون أعراض واضحة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي ومشاكل...
كبسولة الصحية – أبو ظبي وجدت دراسة جديدة صلة بين بعض عوامل الخطر المرتبطة بالأوعية الدموية في منتصف العمر – وتحديداً ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، والتدخين – وخطر الإصابة بالخرف. وأفاد العلماء بأن عوامل الخطر المرتبطة بالأوعية الدموية كانت...
كبسولة الصحية – لندن أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، فإن مركبات طبيعية...
كبسولة الصحية – لندن كشف فريق من العلماء بالصين عن خمسة عوامل صحية خفية قد تساهم في تسريع شيخوخة الدماغ، والتي تشمل أمراضاً تُعرف بـ”القاتل الصامت” مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وتكمن خطورة هذه العوامل في...
كبسولة الصحية – وكالات وفق دراسة جديدة أجرتها جامعة ساوث كاليفورنيا، فإن الأطفال المولودين لأمهات مصابات بالسمنة، أو سكري الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، لديهم ضغط دم انقباضي وانبساطي أعلى من الأطفال المولودين لأمهات لا يعانين من عوامل...
الرياض – وكالات يؤدي المغنسيوم دوراً محورياً في وظائف متعددة بالجسم، أبرزها تعزيز صحة العظام وتنظيم ضغط الدم ودعم عمل العضلات. ويُنصح بزيادة مستوياته عبر تناول الأطعمة الغنية به، مثل المكسرات والحبوب الكاملة أو من خلال المكملات الغذائية وفق توجيهات...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
