كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يُحذّر موقع “فيري ويل هيلث” من أن بعض الفواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً في نسبة سكر الدم، ويوضح أن هذا التأثير يتجاوز تأثير فواكه أخرى. ويقدم الموقع قائمة بسبع فواكه غنية بالسكر يجب تناولها باعتدال...
كبسولة الصحية – واشنطن يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الحالات الصحية شيوعًا، ورغم خطورته، يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال اتباع عادات صحية. فارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يكون الضغط على الشرايين مرتفعًا باستمرار، مما يجهد القلب...
كبسولة الصحية – لندن كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة إكسيتر البريطانية أن تناول كوبين فقط من عصير الشمندر يومياً يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، أحد أبرز عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب والسكتات الدماغية. ووفقاً للدراسة،...
كبسولة الصحية – لندن في كشف علمي لافت، سلّطت دراسة حديثة الضوء على حل غذائي بسيط وفعّال لمشكلة ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ”القاتل الصامت” لما يسببه من مضاعفات خطيرة دون أعراض واضحة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوي ومشاكل...
كبسولة الصحية – أبو ظبي وجدت دراسة جديدة صلة بين بعض عوامل الخطر المرتبطة بالأوعية الدموية في منتصف العمر – وتحديداً ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، والتدخين – وخطر الإصابة بالخرف. وأفاد العلماء بأن عوامل الخطر المرتبطة بالأوعية الدموية كانت...
كبسولة الصحية – لندن أفادت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة وشرب الشاي معاً قد يكون مفيداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى خفض ضغط الدم. وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخراً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، فإن مركبات طبيعية...
كبسولة الصحية – لندن كشف فريق من العلماء بالصين عن خمسة عوامل صحية خفية قد تساهم في تسريع شيخوخة الدماغ، والتي تشمل أمراضاً تُعرف بـ”القاتل الصامت” مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وتكمن خطورة هذه العوامل في...
كبسولة الصحية – وكالات وفق دراسة جديدة أجرتها جامعة ساوث كاليفورنيا، فإن الأطفال المولودين لأمهات مصابات بالسمنة، أو سكري الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، لديهم ضغط دم انقباضي وانبساطي أعلى من الأطفال المولودين لأمهات لا يعانين من عوامل...
الرياض – وكالات يؤدي المغنسيوم دوراً محورياً في وظائف متعددة بالجسم، أبرزها تعزيز صحة العظام وتنظيم ضغط الدم ودعم عمل العضلات. ويُنصح بزيادة مستوياته عبر تناول الأطعمة الغنية به، مثل المكسرات والحبوب الكاملة أو من خلال المكملات الغذائية وفق توجيهات...
رصدت دراسة صينية أهمية التحكم في 8 عوامل رئيسية، للحد من المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، وعلى رأسها خطر الوفاة المبكرة. وأوضح الباحثون من مستشفى غرب الصين التابع لجامعة سيتشوان، بالتعاون مع جامعتَي تولين وهارفارد في الولايات المتحدة، أن...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة فوائد جمة على الصحة عند تناول كوب أو كوبين من شاي النعناع يومياً بفضل فوائده العديدة التي تساعد في علاج مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل، ضعف الذاكرة، وصعوبات النوم. وبحسب الدراسة التي جاءت...
ترتبط علامات على الخرف المحتمل بتغيرات في وظائف الدماغ في مرحلة مبكرة من العمر الشخص، بين الـ 20 والـ 30، حسب دراسة جديدة. وقال الباحثون: “ارتبطت عوامل خطر الخرف بانخفاض درجات الذين تقل أعمارهم عن 44 عاماً في الاختبارات الإدراكية”....
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
