لندن – كبسولة الصحية يُعد الشاي بأنواعه المختلفة، وخاصة الشاي الأحمر (الرويبوس)، خياراً استراتيجياً في النظام الغذائي لمرضى السكري، حيث يوفر وسيلة ترطيب مثالية خالية من الكربوهيدرات وغنية بمضادات الأكسدة. ووفقاً لما ذكرته اختصاصية التغذية لوري زانيني في تقرير أوردته...
في حين يربط كثيرون الأطعمة المصنعة بالسعرات الحرارية الزائدة والدهون غير الصحية والسكريات المضافة، إلا أنه ليست كل هذه الأطعمة ضارة. في الواقع، يمكن لبعضها أن يدعم فقدان الوزن عند اختيارها بعناية ودمجها في نظام غذائي متوازن. وينصح خبراء “هيلث...
حذَّرت الدكتورة ميغان روسي، المعروفة باسم «طبيبة صحة الأمعاء»، من أعراض قد تبدو بسيطة؛ لكنها تُنذر بسرطان الأمعاء. الدكتورة ميغان روسي، الأكاديمية في كلية «كينغز» في لندن، والتي تُشارك نصائحها حول تعزيز الصحة، حذَّرت من أعراض مقلقة قد تشير إلى...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
