كبسولة الصحية – واشنطن أكدت دراسة جديدة أجراها علماء من مجموعة العمل البيئي غير الربحية، أنه يمكن أن يزيد تناول بعض أنواع الفاكهة والخضراوات من مستويات المبيدات الحشرية الضارة المكتشفة في أجسام الناس. وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا كميات...
كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يُحذّر موقع “فيري ويل هيلث” من أن بعض الفواكه قد تسبب ارتفاعاً حاداً في نسبة سكر الدم، ويوضح أن هذا التأثير يتجاوز تأثير فواكه أخرى. ويقدم الموقع قائمة بسبع فواكه غنية بالسكر يجب تناولها باعتدال...
كبسولة الصحية – واشنطن وجد باحثون أن تناول الكمية الموصى بها من الفاكهة والخضراوات، وهي 5 أكواب يومياً، يُمكن أن يُحسّن جودة النوم بنسبة 16% مُقارنةً بعدم تناولها. وأحد المعايير الرئيسية التي يستند إليها تعريف جودة النوم هو عدم تجزؤه...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
