فيتامينات (B)

دراسة لـ 9000 مسن تربط بين فيتامينات (B) والنوم العميق لتقوية الذاكرة

وصفة “شنغهاي”: كيف تنقذ “فيتامينات الأعصاب” قدراتك الإدراكية بعد الـ 65؟ بكين – كبسولة الصحية كشفت دراسة صينية حديثة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition، شملت نحو 9000 مسن في مدينة شنغهاي، أن الجمع بين تناول كميات كافية من فيتامينات المجموعة...