فيتامين د

“مجلس الصحة الخليجي” يطلق حملة توعوية حول أهمية قراءة تحليل فيتامين (د)

متابعة –  كبسولة الصحية أطلق مجلس الصحة الخليجي حملة توعوية جديدة ضمن منصة “دليلك الصحي” لتسليط الضوء على أهمية متابعة مستويات فيتامين (د) وعلاقتها بالصحة العامة. وأشار المجلس إلى أن قراءة بسيطة لنتيجة تحليل فيتامين (د) يمكن أن تكشف الكثير...

أربعة مشروبات تساعدك في الحصول على جرعة يومية من فيتامين “د”

لندن- كبسولة الصحية يُعد فيتامين “د” ضرورياً لتعزيز المناعة والوقاية من هشاشة العظام وصحة القلب وغيرها من الوظائف الحيوية. وبينما يتوفر الفيتامين في بعض الأطعمة مثل السلمون، يشير خبراء التغذية إلى أن هناك بعض المشروبات المتاحة بسهولة يمكن أن توفر...

الأسماك الدهنية توفر كميات كبيرة من فيتامين «د» .. منها 6 شهيرة

كبسولة الصحية – نيويورك يشكّل فيتامين «د» عنصراً أساسياً في النظام الغذائي؛ نظراً لدوره المحوري في امتصاص الكالسيوم، ودعم نمو العظام، وتنظيم وظائف الخلايا. ومع أن الشمس تُعد المصدر الطبيعي الأول لفيتامين «د»، فإن بعض أنواع الأسماك الدهنية يوفر كميات...

مكملات فيتامين “د” في الصيف.. ضرورة لا غنى عنها

كبسولة الصحية – الشرق الأوسط يعتقد كثيرون أن أشعة الشمس الصيفية كافية لتزويد الجسم بفيتامين “د”، لكن الواقع أن العديد من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية منه حتى في الأيام المشمسة. ولهذا، يؤكد الخبراء على أهمية الاستمرار في تناول...

فيتامين “سحري” يقلل خطر سرطان القولون للنصف

وكالات- كبسولة الصحية في السنوات الأخيرة، ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، خصوصاً بين البالغين الأصغر سناً، مما دفع الباحثين لتسليط الضوء على دور العوامل الوقائية، ومنها فيتامين د. تشير دراسات واسعة إلى أن انخفاض مستويات فيتامين “د” قد يرتبط...

فيتامين يحمي الأطفال من أمراض القلب في عمر متقدم..

لندن – كبسولة الصحية يعتقد البعض أن صحة الأطفال تكون مثالية، ولكن الأطفال غالباً ما يكونوا في حاجه إلى الفيتامينات الأساسية لمنع حدو ث بعض المشاكل في القلب في وقت لاحق من حياتهم. وفيتامين د للأطفال في ذلك الوقت واحد...

النساء أكثر عرضة لنقص فيتامين «د» وارتفاع الكوليسترول

الرياض – وكالات كشفت دراسة صينية عن أن النساء أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين «د» مقارنة بالرجال، وهذا النقص يؤدي إلى اضطراب مستويات الدهون في الدم، وارتفاع الكوليسترول الضار. وأوضح الباحثون في مستشفى «يوهوان الشعبي» أن هذه النتائج تُبرز أهمية...