متابعة – كبسولة الصحية كشف عالم النفس السريري الدكتور تشارلي هيريوت-مايتلاند أن السلوكيات المزعجة التي نمارسها يومياً، مثل تأجيل المهام (التسويف) أو قضم الأظافر أو حتى النقد الذاتي الجارح، ليست دليلاً على ضعف الإرادة، بل هي “آليات دفاعية” يبتكرها الدماغ...
يمارس العديد من الأفراد قضم الأظافر من حين لآخر، وخاصة خلال فترات التوتر أو الملل، وقد يكون قضم الأظافر المزمن مُزعجاً. وبالنسبة للمصابين به، وقد يكون السلوك تلقائياً أو يصعب التحكم فيه. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى أضرار...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
